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很多人体检往往检查同样的几个基础项目。其实，不同年龄段体检侧重点截然不同。如何从年龄的角度科学选择体检项目呢？ 不同年龄段体检“必查项”有哪些？ 30—40岁人群 “三高”是体检重点 30岁后人体各项机能虽处于巅峰状态，但这个年龄段的人普遍工作压力大、应酬多，饮食习惯不科学以及运动量不足，容易发胖。--> 这一时期要重点关注血压、血糖和血脂变化，若有异常需马上调整。 专家建议 每半年检查一次血压、血糖和血脂，肥胖人群则每3个月检查一次。 女性重点关注妇科检查、乳腺检查项目。 男性35岁以后，每1至2年增加前列腺检查。 40—50岁人群心血管肿瘤是体检重点 40—50岁年龄段是“健康高危期”，心血管疾病风险增加，必须关注心脏问题；同时，这个年龄段，癌症发病逐渐增多。 专家建议 心脏彩超、心电图等检查不可少。肺部CT不可少，可筛查肺癌。 女性重点关注乳腺及妇科疾病，乳腺超声或钼靶检查筛查乳腺癌，人乳头瘤病毒(HPV)检测加上宫颈细胞学检查筛查宫颈癌。 男性重点关注胃肠疾病，可根据需要选择做胃肠镜，筛查胃癌、结直肠癌等。 有肿瘤家族史，三代以内亲属有肿瘤病史的人，需要及早体检。 50岁以上人群 骨密度血管是体检重点 50岁开始，人体机能衰退，尤其是女性骨质疏松高发。如果出现浑身疼痛、容易骨折等症状，就该考虑是否为骨质疏松。另外，还要警惕胃肠道疾病、动脉粥样硬化。 专家建议 50岁以上人群开始筛查骨密度、骨代谢水平。 警惕萎缩性胃炎、肠息肉、慢性溃疡等疾病癌变，胃肠镜检查不能少。同时关注心脑血管疾病的筛查，如颈动脉超声、心脏彩超、心电图等。另外，做好眼科检查。 关于体检的误区 你“踩雷”了吗？ 每年体检成了不少人的健康必修课，但有些错误的做法，可能让体检白做。到底哪些体检观念是错的？怎样才能避开这些坑？我们来一一拆解。 误区一：体检选越贵的项目，效果就越好？ 北京世纪坛医院健康体检中心主任 周一思：不对。不是说越贵的检查项目就越好，要选择适合自己的。比如说影像学检查方面，既要考虑能够发现自己的潜在疾病，也要考虑辐射量，比如说PET-CT，能够检查出来很多肿瘤相关方面的疾病，但是价格昂贵，而且它适用于在已经发现疾病的基础上再进行筛查，所以说在体检过程当中并不适用。 误区二：等身体不适再做体检，行吗？ 解放军总医院第五医学中心副主任医师 闫涛：不行，健康体检的目的是对疾病或者说对身体的状况进行早发现，及时干预。如果身体已经出现不适，往往是疾病已经发展到一定的阶段，这个时候就不是去体检而是去就医了。所以体检就是在自我感觉良好的情况下，定期去做的常规身体维护的一个项目。 误区三：体检报告看完不用管后续，对吗？ 闫涛：不对，体检报告拿到手里以后一定要仔细阅读。第一，先要仔细阅读体检报告中对于诊断或者阳性结果的描述或者建议干预措施。第二，对于一些重要的或者说是重大的异常结果，一定要及时地去专科医生那里寻求进一步诊断或治疗意见。 【编辑:刘欢】
中新网上海9月28日电 (记者 陈静)初秋的上海，位于国福路51号的《共产党宣言》展示馆(以下简称“宣言馆”)每天迎来不同的参观者。记者28日获悉，幸运的话，参观者会遇到大学生和小学生讲解志愿者分场景讲解“真理”的故事。 百年前，陈望道先生在翻译《共产党宣言》时，误蘸墨汁，从此人们知道“真理的味道非常甜”。百年后，他曾居住过的米黄色小楼成为“永远不下课的课堂”“永远打开的教科书”。这里不仅是社会各界感悟历史的课堂，是大学生触摸红色血脉的一扇窗口，也是小学生学史明理、传承革命精神的重要实践场所。“星火”队员为参观者讲解。(中新网记者 陈静摄) 在“宣言馆”，有一支“星火”党员志愿服务队(以下简称“星火”队)。一批批复旦大学师生围绕一本书、一个人、一件事宣讲《共产党宣言》的诞生、中译、传播、影响；讲述复旦大学老校长陈望道翻译《共产党宣言》及其追寻真理、传播马克思主义理论的故事。陈婉金从2022年起加入“星火”队，至今已有三年，她也从一名本科生成为研究生。她说，在2020年入学的时候，自己的辅导员就是一名“星火”队员，开学第一天在辅导员的带领下她走进“宣言馆”，了解陈望道老校长的故事，深受触动。成为一名中国共产党党员后，她加入了“星火”队，希望把“信仰的故事”讲下去。 据悉，近年来，“星火”队培养出17名基层选调生，15人到全国各地高校从事思政教育工作，还有一批走上中小学讲台继续传播“真理的味道”。 在采访中，记者了解到，“星火”队坚持在读原著、学原文、悟原理的基础上开展理论宣讲，每名队员正式讲解前的相关阅读量都达10万余字。为将党的历史讲活，“星火”队定期开展“望道”读书计划，深入研习红色故事，挖掘鲜活的细节，结合大众喜闻乐见的创新形式、载体，让历史人物和事件更加立体地呈现。 同时，为把社会主义核心价值观讲透，直观地展示理想信念的实质，“星火”队探索开展分众式讲解，打磨形成个性化讲稿，并根据听众互动反馈进行动态更新，让所传递的价值成为受众可理解、可亲近、可模仿的精神互动。“星火”队还基于场馆开发沉浸式学习“场馆里的思政课”。队员们化身场馆“NPC”，通过剧情设计、角色扮演、任务折页等让参与者体验“跨越百年的信仰对话”，深化理论学习实效。 据悉，“星火”队积极参与支持上海大中小学思政课一体化改革探索，例如：开发“最是信仰能致远”系列课程，打造中学校本思政课程，联动中学的“望道”党史研习社开展导师领学等活动。“星火”队还面向青少年群体开展“小火花”训练营活动，引导中小学生学习传承“宣言精神”。据悉，至2025年8月，“小火花”训练营(第一期)活动顺利完成。最近，第二期训练营正式启动。“小火花”训练营(第一期)活动顺利完成，第二期训练营正式启动。(中新网记者 陈静摄) 来自复旦大学第二附属学校的孙羽天就是第一期训练营中的一朵“小火花”。她说，很骄傲能够成为“小火花”中的一员，从陈望道爷爷翻译《共产党宣言》的故事中，自己感受到革命前辈对理想的坚定追求。“我们每个人都要做会发光发热的小火花，大家一起努力，就会成为建设社会的大力量。”孙羽天表示。 同为“小火花”的复旦大学附属徐汇实验学校的李瑾瑜也表示，在几个月的时间里，自己每周五下午都会来“宣言馆”学习讲解，了解陈望道爷爷的故事，获得很多启发。她说，“真理的味道特别甜”，这是因为信仰的力量。陈望道爷爷在翻译《共产党宣言》的过程中遇到很多困难，但他没有退缩。“在学习中，我要给自己设定目标，不怕困难，为之努力。”小姑娘表示。 “让孩子从小就触摸到历史的脉搏，将爱国情怀内化于心、外化于行，这是我们教育工作者的一个根本追求。”复旦大学第二附属学校大队辅导员刘嘉莹对记者表示，复旦大学烈士雕塑纪念广场、陈望道旧居等都是最生动的教材。我们查阅很多资料、实地走访、深入学习，然后掰开揉碎了，用童言童语给孩子们讲解，让他们更深入地理解历史。刘嘉莹说，“小火花”讲解员们除了更深入地理解历史，在语言表达能力、逻辑思维、课外知识拓展方面都有了很大的收获。 “我们要引导孩子们懂得中国共产党‘从石库门到天安门，从兴业路到复兴路’一路奋斗的艰辛和不易。”复旦大学附属徐汇实验学校大队辅导员李晓斌老师说，“我们要开展儿童化的政治启蒙，注重创新教育载体和形式，实现教育方法的多样化；要以组织化、趣味化、现代化的手段开展党史学习教育。”他认为，“小火花”训练营就是大中小思政一体化的一次创新实践，孩子们在大学生的带领下了解党史故事、学习讲解本领，用先锋榜样人物故事，激发不断进取的动力。(完)--> 【编辑:胡寒笑】