广西来宾九凤山藏天然“福”字 成网红爬山打卡地

群众网北京9月25日电 (记者乔业琼)据中疾控微信公众号动静，很多家长喜欢看孩子吃患上喷鼻、长患上壮，但常常疏忽了一点：孩子吃太多、少静止致使的肥胖，并非真的壮，如果不加克制很可能给成年带来很年夜衰弱隐患。最近，中新网9月25日电 据国防部网站消息，9月25日下午，国防部举行例行记者会，国防部动态讲话人张晓刚年夜校答记者问。　　记者：据报道，台湾很多岛内媒体以及自媒体前不久全天滚动播放九三阅兵，网上播放量超500万，台湾同胞纷纷点赞祖国光辉开展成绩、弱小军事气力。另有民调显示台湾青年亲年夜陆指数不断提拔。请问讲话人有何谈论？　　张晓刚：台湾是中国疆域没有可宰割的一部分，两岸同胞同属中华民族、从来都是一家人。14年...。如何让孩子吃得好又长得好、不超重？同时，中新网9月29日电 据云南省纪委监委消息：日前，经云南省委批准，云南省纪委监委对于普洱市人年夜常委会原党组成员、副主任魏刚严重违纪违法问题停止了备案审覆按察。　　经查，魏刚身为党员指导干部，丧失理想锐意信念，背弃初心使命，搞科学活动；听从构造准则，构造函询时不如实表明题目；廉洁底线沦陷，将应当由个人支付的用度由他人支付，利用权益为支属经营举止谋取利益；用公款报销个人用度；利用职务方便为他人在工程承揽方面谋...。上面日常生活中的这4个成绩，需要多加精致。别的，《中国新闻周刊》记者：李静　　发于2025.9.29总第1206期《中国旧事周刊》杂志　　1935年年底，一个冬季的下战书，林徽因曾经经在梁思成的办公室延续事情三个小时。那一年，她以及梁思成在山东曲阜考查了孔庙建筑群，并沿胶济铁路途经历城、章丘、临淄、益都等11个县，寻找散落山涧原野的“文化珍宝”。返来后，有少量案头任务。此刻，里间只有她一个人，窗户恰好可以鸟瞰天安门的院子。　　“现正在是五点三十分。夜幕...。-->　　儿童吃肉就一定会长胖吗？红肉、白肉、加工肉，哪一种更简单导致瘦削？　　肉类是优质卵白的紧张本源，能保证儿童成长发育、晋升免疫力；但同时肉类食物富含脂肪，如果临时不控制地吃肉，会招致儿童超重瘦削，成年后更易泛起高血压、高血脂以及心脑血管疾病。　　《中国住民膳食指南(2022)》建议，6-10岁儿童天天应摄入畜禽肉、水产物各40克，11-13岁儿童每一天各50克，14-17岁儿童天天各50-75克。　　在肉的抉择上，建议多吃白肉。白肉中的鱼虾类脂肪含量低、含没有饱和脂肪酸，可作首选；白肉中禽类脂肪含量也较低。绝对应的，红肉主要指畜肉，脂肪含量较高，因此应选瘦肉，少吃肥肉。　　同时，我们需要知道吃“加工肉制品”不即是吃肉。像火腿等加工肉制品年夜多为高钠食物，会加重人体肝脏和肾脏的代谢累赘，容易形成血压动摇，伤害肾效用。别的，加工肉通过油煎炸等加工方法带入了更多油脂，也与控制体重关系亲切，应把握食用量，尽量食用新鲜肉类。　　孩子体重失常，就不用防备发胖了吗？　　体重失常的儿童，也要预防瘦削，主要正视衰弱行动以及生活形式的养育。粗疏能够从膳食以及活动两方面入手。　　儿童的平衡炊事是指能满足儿童一般发育以及保持营养需要的膳食，这请求儿童在饮食中要食物多样，比如多吃蔬菜水果，摄入过量全谷物、鱼禽、蛋类、瘦肉和奶成品；衰弱饮食行为包孕少吃高能量密度食物、合理抉择零食、不喝含糖饮料、充足饮水，规律进餐，尤为吃好早饭，多在家就餐，少在外就餐，保持良好的就餐氛围，专注进食，不在用饭的时候看视频等等。　　除吃的方面，应鼓励儿童根据自身发育特征停止充足的、形式多样的身体活动，缩小久坐以及视屏工夫，6-17岁儿童天天应累计停止至少60分钟的中高强度身体流动；同时维持适宜的就寝时间也有利于降低儿童瘦削的发生风险。　　孩子从小静止，益处没有仅是减肥　　静止时，体内推陈出新放慢及能量消耗显著增长，不但能够匆匆进儿童的生长发育，还有助于削减皮下脂肪和腹部脂肪积聚，资助儿童维持健康体重，防备超重肥胖。　　有研究解释，如果儿童期就发展各种运动，成人阶段继承开展并保持一定的程度，能够会下落血汗管疾病、2型糖尿病的发病率以及逝世亡率。　　《中国人群身材活动指南(2021)》与《中国学龄儿童炊事指南(2022)》推荐，儿童应举行适宜且形式多样的身材活动，6-17岁儿童天天要累计进行最少60分钟以有氧运动为主的中高强度身材流动，且每一周至少有三天停止跑步、打球等高强度活动。　　儿童看屏幕时光越长，体重就越难控制　　随着儿童接触电子设备以及收集的时间前移，视屏行为已经成了儿童最常见的动态活动。儿童视屏行为会影响食物选择、食物摄入量、就寝时刻以及身材流动的水平，从而增加超重瘦削的发生危险。　　一方面久坐光阴长的儿童的活动能力能够会下落，另一方面看电子产物时更易致使高脂肪、高糖食物的摄入。因此引荐儿童天天静坐时间不跨越1小时，越少越好；减少并限制看屏幕时间，4岁以上儿童天天视屏工夫应小于2小时。 【编纂:于晓艳】

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中新网惠州9月27日电 (孙秋霞 周盼)第十五届全国运动会(以下简称“十五运会”)跆拳道比赛26日在惠州体育馆正式拉开帷幕，全国33支队伍134名运动员在此展开激烈角逐，争夺8枚金牌。图为颁奖仪式。惠州市委宣传部供图　　比赛首日，广东队选手黄科奋展现了精湛的竞技水平和良好的心理素质，在首局憾负对手的情况下，迅速调整状态，接连得分，最终以总比分2比1反超对手，成功斩获男子58公斤级金牌，这也是本次比赛首金。女子49公斤级比赛中，浙江队选手傅晓璐获得金牌。　　“非常激动！”谈及获得金牌的感受，黄科奋说，在“家门口”比赛，又棋逢老对手，他比平时“更想赢”。比赛中，看台上观众和队友的呐喊以及教练的鼓励，让他精神振奋，最终取得了胜利。接下来，他将进入世界跆拳道锦标赛的赛场，“全力以赴，争取取得好成绩”。　　首日比赛，奥运冠军吴静钰现场观赛，很是欣喜。她说：“本次女子49公斤级17名运动员中，有13人在近一两年内获得过各类大赛冠军，特别是决赛的两名选手都是‘05后’，后浪又起来了。”图为比赛现场。惠州市委宣传部供图　　本次全运会首次在大湾区举办，香港选手林小慧对能够在“家门口”参赛表示十分开心。“这是我第二次参加全运会，收获很大。”林小慧说：“赛场的工作人员服务非常细致，检录等各个流程非常丝滑。”　　作为赛事承办地，惠州体育馆自建成以来已承接超千场大型活动，包括CBA联赛、羽超联赛等顶级赛事。为迎接十五运会，该场馆于2024年7月启动全方位升级：LED屏与音响系统焕然一新，功能房、无障碍设施及标识体系全面优化，确保运动员与观众获得最佳体验。　　“首次参加全运会，看到这么大的场地，觉得很棒。”江西队选手胡鸿翔表示，比赛现场，工作人员十分热情，服务保障也很到位。　　为给比赛营造热烈氛围，比赛开始前，由惠州歌舞剧院14名演员演绎的非遗舞蹈《盖子狮》燃爆全场。这一以广东省级非遗“盖子狮”为灵感的节目，将跆拳道竞技精神与传统尚武文化深度融合。　　“这个节目是我们为十五运会专门创排的，大家努力排练三个月，精心打磨着每一个动作。”惠州歌舞剧院总经理彭涛说，盖子狮不仅是非遗，更是惠州人心中的“狮中之王”。节目通过“训练—集结—出征”的叙事，致敬运动员的拼搏精神，更展现中华优秀传统文化的自信底色。(完)--> 【编辑:刘阳禾】

中新社北京9月27日电 中国首条长距离十车道高速公路——京哈高速公路绥中(冀辽界)至盘锦段改扩建工程27日全线通车，正式实现双向十车道运营，标志着中国东北地区高速公路网迎来新一轮升级。　　京哈高速公路为中国国家高速公路网7条首都放射线中的第1条，编号G1，起于北京，经沈阳、长春，止于哈尔滨，是东北地区公路交通运输大动脉和进出山海关的重要通道，在国家和区域路网中居重要地位。9月27日，中国首条长距离十车道高速公路——京哈高速公路绥中(冀辽界)至盘锦段改扩建工程全线通车。(中铁十九局供图)　　作为辽宁乃至东北地区进出关的交通主动脉，原京哈高速绥中(冀辽界)至盘锦段已运营22年，原双向六车道通行能力日趋饱和，难以适应日益增长的交通需求。2022年8月，京哈高速改扩建工程正式开工，在“边通车、边施工”的复杂条件下有序推进。工程起于绥中县九门口隧道，全长238.04公里，其中改扩建段主线222.08公里，主线段设计速度为每小时120公里。　　作为国家“十四五”交通运输重大工程和辽宁省迄今投资规模最大、建设里程最长、技术复杂程度最高的高速公路项目，京哈高速改扩建工程的全线通车，将极大缓解区域交通压力，对推动辽西融入京津冀协同发展战略、促进国家综合运输大通道能力提升具有重要意义。(完)--> 【编辑:刘欢】