千年晋祠菊花文化历史特展启幕 系统梳理中华菊文化脉络
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经过风险评估，年夜家都知道“早晚刷牙，不长蛀牙”，但一些小错误年夜致会问：“为甚么一天要刷两次牙？”“懒人只想刷一次，早上刷好还是早晨刷好？” 今天就告诉你为什么一天要刷两次牙？为甚么早晨刷牙不能省？ 01 为甚么每天至少刷两次牙？--> 口腔健康的两年夜公敌：龋病(龋齿)和牙周病(老失落牙)，都是由长期附着在牙齿表面的细菌不停堆积繁殖，持续粉碎牙齿和牙周支持组织导致的。 但是这些细菌并不是一开始就牢牢地粘正在牙面上了，形成稳定成熟的菌斑需要一个过程： 一阶段——初期附着(0—2小时)当你刚刷完牙，实在新的牙菌斑就又起头造成为了，但这时间惟独少量松散的细菌借助唾液薄膜附着正在牙面上。 二阶段——细菌附着(2—12小时)越来越多的细菌通过与唾液膜相互感化附着正在牙面上，并且比一阶段更牢靠。 三阶段——成熟菌斑(12小时后)附着的细菌开始繁衍代谢并形成繁冗的生物膜结构，菌斑逐渐成熟。成熟的菌斑结构愈加亲密，难以通过简略的刷牙去除。 四阶段——完整成熟(24小时后)通过24小时，牙菌斑完整成熟，构成一个重年夜的微生物群落。此时的菌斑对于口腔衰弱威胁很年夜，简单激发龋齿以及牙周疾病。 从菌斑成熟的历程和工夫能够看出，经过刷牙机器磨擦以及牙膏辅助洁净，可能去除牙面上细菌的时间便是上次刷牙后12小时内(第一、二阶段)。超越这个年光，逐渐成熟的菌斑无奈再经过刷牙完全去除，它们会进一步繁殖巩固自己的营垒，并连续对于口腔健康形成伤害。 假如每一天只刷一次，相称于距离24小时，牙面上的菌斑早已经完全成熟，很难刷下来，因此天天日夕都要刷牙，不克不及偷懒。 02 为何早晨刷牙非常紧张？ 晚上刷牙以致比早上更紧张，起因首要有以下多少个方面： 将牙面上细菌量控制到低程度 早晨刷牙能够将牙面上的细菌量控制到低水平。 唾液是牙齿的做作清道夫，一方面它能够常常冲洗牙齿表面，去除食物残渣、抑制细菌成长；另一方面唾液里含有很多矿物资，包括钙、磷等，并有碱性缓冲对于，能够让脱矿的牙面再矿化，从头变患上牢靠。 睡觉时，唾液排泄量减少，自洁能力降低，这类包庇机制就会变弱，为细菌的繁殖繁殖营造了杰出的情况。 消除残留的食品残渣 早晨刷牙可以实用断根一天下来残留的食物残渣。 口内的食品残渣含有少量糖分，会为细菌供应丰硕的“食物”，帮助它们繁殖并代谢产生大量酸性物资，牙釉质恒久裸露正在如许酸性的环境中，就会被消融和腐化，没有断脱矿变为龋洞。 肃清牙菌斑 致使龋病以及牙周病的罪魁罪魁便是牙面菌斑，夜间是细菌繁殖以及加快积攒的要害期间。早晨刷牙可以有效消除牙菌斑，增加牙结石的形成，从而降低蛀牙以及牙周病的风险。 减轻口腔异味 口腔异味发生的主要因由之一是口腔内的细菌合成食物残渣孕育发生的挥发性硫化物。早晨刷牙能够清除了这些食物残渣以及细菌，淘汰异味物质的发生。假如前一晚不刷牙，口腔异味可能会愈加分明。 希望看到这篇文章的你能珍视起来，晚上好好刷牙！ 【编纂:刘湃】
从用户角度，以是，中新社金边9月29日电 (记者 杨强)9月28日，“彩云追月·睦邻情深”2025年中柬中秋联谊晚会正在金边举办。当晚，中柬高朋不谋而合借明月表达对于两国瓜葛发展的期待。 “柬中两国情义深厚，源远流长。”柬埔寨国王高等顾问、柬中友好协会主席艾森沃说，随着双边合作没有断深入，文化交换已成为柬中瓜葛的重要支柱，并续写两国新的“丝路故事”。“愿今晚活动如明月般完美，愿柬中情谊如明月般皎洁与永恒。” 中国驻柬...
