（粤港澳大湾区）国庆中秋假期首日 港珠澳大桥迎来“北上”车流高峰

9月26日，沈白高铁开通进入倒计时阶段，中国铁路沈阳局集团有限公司沈阳客运段动车一队多维度开展岗前培训。根据，中新社海南万宁9月25日电 题：一块冲浪板撬动新消费 侨乡万宁成“冲浪天堂”　　中新社记者 张茜翼 贾靖峰　　碧波翻涌间，冲浪者踏浪而行，随浪峰起伏，划出飒爽弧线；金色沙滩上，飞盘、沙滩排球运动火热进行，欢声笑语不断……这样的画面，已是侨乡万宁日月湾的日常一景。7月12日，海南万宁日月湾迎来暑期冲浪热潮。　中新社记者 骆云飞 摄　　位于海南岛东南海岸的万宁市，拥有109公里海岸线，其中日月湾以水...。车队精选乘务人员，强化客运业务培训，细化微笑、手势等礼仪标准。无论，中新网9月30日电(记者 谢艺观)“农文旅融合是实现农业农村现代化、壮大县域经济的重要抓手之一。把农文旅融合搞好了，农村就火起来了。”　　近日，“奔赴山海前程‘是’锦 义邀天下共享未来”深化农文旅融合发展交流活动暨锦州义县推介会在京举行，国务院原参事，农业农村部农村经济研究中心研究员刘志仁如是表示。 图为活动现场。 谢艺观 摄　　产业兴旺是乡村振兴的重要基础。此前，官方关于文旅融合赋能乡村振兴作出...。目前乘务班组已整装待发，将以专业服务护航沈白高铁开通。并且，图为现场展出的灰陶龙头建筑构件吸引小朋友目光。中新社记者 刘冉阳 摄图为现场展出的鎏金银冠吸引观众。中新社记者 刘冉阳 摄图为观众在观展。中新社记者 刘冉阳 摄图为展出的蘑菇型三彩釉香薰。中新社记者 刘冉阳 摄图为观众在观展。中新社记者 刘冉阳 摄图为观众在观展。中新社记者 刘冉阳 摄--> 【编辑:李骏】。图为24日，车队正在进行形体训练。中新社记者 于海洋 摄9月26日，沈白高铁开通进入倒计时阶段，中国铁路沈阳局集团有限公司沈阳客运段动车一队多维度开展岗前培训。车队精选乘务人员，强化客运业务培训，细化微笑、手势等礼仪标准。目前乘务班组已整装待发，将以专业服务护航沈白高铁开通。图为24日，车队正在进行仪容仪表训练。中新社记者 于海洋 摄9月26日，沈白高铁开通进入倒计时阶段，中国铁路沈阳局集团有限公司沈阳客运段动车一队多维度开展岗前培训。车队精选乘务人员，强化客运业务培训，细化微笑、手势等礼仪标准。目前乘务班组已整装待发，将以专业服务护航沈白高铁开通。图为24日，车队正在进行化妆训练。中新社记者 于海洋 摄9月26日，沈白高铁开通进入倒计时阶段，中国铁路沈阳局集团有限公司沈阳客运段动车一队多维度开展岗前培训。车队精选乘务人员，强化客运业务培训，细化微笑、手势等礼仪标准。目前乘务班组已整装待发，将以专业服务护航沈白高铁开通。图为24日，车队正在进行业务培训。中新社记者 于海洋 摄9月26日，沈白高铁开通进入倒计时阶段，中国铁路沈阳局集团有限公司沈阳客运段动车一队多维度开展岗前培训。车队精选乘务人员，强化客运业务培训，细化微笑、手势等礼仪标准。目前乘务班组已整装待发，将以专业服务护航沈白高铁开通。图为24日，车队正在进行仪容仪表训练。中新社记者 于海洋 摄9月26日，沈白高铁开通进入倒计时阶段，中国铁路沈阳局集团有限公司沈阳客运段动车一队多维度开展岗前培训。车队精选乘务人员，强化客运业务培训，细化微笑、手势等礼仪标准。目前乘务班组已整装待发，将以专业服务护航沈白高铁开通。图为24日，车队正在进行手语训练。中新社记者 于海洋 摄9月26日，沈白高铁开通进入倒计时阶段，中国铁路沈阳局集团有限公司沈阳客运段动车一队多维度开展岗前培训。车队精选乘务人员，强化客运业务培训，细化微笑、手势等礼仪标准。目前乘务班组已整装待发，将以专业服务护航沈白高铁开通。图为列车长高一丹巡视车厢。中新社记者 于海洋 摄9月26日，沈白高铁开通进入倒计时阶段，中国铁路沈阳局集团有限公司沈阳客运段动车一队多维度开展岗前培训。车队精选乘务人员，强化客运业务培训，细化微笑、手势等礼仪标准。目前乘务班组已整装待发，将以专业服务护航沈白高铁开通。图为列车员李宜阳向列车长汇报旅客乘降情况。中新社记者 于海洋 摄9月26日，沈白高铁开通进入倒计时阶段，中国铁路沈阳局集团有限公司沈阳客运段动车一队多维度开展岗前培训。车队精选乘务人员，强化客运业务培训，细化微笑、手势等礼仪标准。目前乘务班组已整装待发，将以专业服务护航沈白高铁开通。图为列车员王宗博在调整座椅。中新社记者 于海洋 摄9月26日，沈白高铁开通进入倒计时阶段，中国铁路沈阳局集团有限公司沈阳客运段动车一队多维度开展岗前培训。车队精选乘务人员，强化客运业务培训，细化微笑、手势等礼仪标准。目前乘务班组已整装待发，将以专业服务护航沈白高铁开通。图为列车始发前，列车长高一丹(右)在布置工作。中新社记者 于海洋 摄--> 【编辑:田博川】

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统筹：郭洁宇、姜子炜　　设计：殷哲伦 【编辑:陈海峰】

羊城晚报讯 记者朱嘉乐、通讯员粤卫信报道：国庆、中秋“双节”即将来临，如何健康过节？在近日广东省卫健委举办的“岭南时令与健康专家媒体座谈会”上，广东省疾病预防控制中心副主任医师张萌给出建议，可采用“一不、二少、三多”健康指南。-->　　“一不”指的是“不采不食野”。郊游踏青，一定要杜绝采摘和食用野生蘑菇、野生植物和路边野果。　　“二少”包括两个方面：一是“少油糖”，就是要控制高油、高糖、高脂肪食物的摄入量，优先选择清蒸、炖煮等烹调方式的菜肴，少选油炸、烧烤类食品。二是“少浪费”，就是外出就餐要按需点餐，尽量不要造成食物浪费。　　“三多”是指：一是“多运动”。保持规律的运动习惯，建议每天进行30分钟以上的中等强度运动，如快走、慢跑、骑自行车、登山、郊游等户外活动。二是“多蔬果”。确保每餐都有足量的新鲜蔬菜和水果，建议每天摄入300-500克蔬菜、200-350克水果。三是“多选店”。外出就餐时要选择证照齐全、环境整洁的正规餐饮场所，食品安全更有保障。　　此外，还要特别注意饮食卫生。在外就餐要做到“熟食优先”，尽量避免生冷食物。食用火锅时，一定要确保食物完全煮熟，特别是肉类、海鲜等食材。需要提醒的是，酒、醋等调味料并不能有效杀灭寄生虫和致病菌，不能依赖这些方法来保证生食的安全。 【编辑:刘阳禾】