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或者，鉴于，9月27日，来自10个国家的海外华文媒体代表参访湖北宜昌姚家港化工园。在三宁化工5G智能中控室，高清大屏上装置运行数据点闪跳动，员工正远程操控着各个关键生产环节。姚家港化工园位于枝江市，是国家级循环化改造试点园区，园区以绿色化、循环化、集群化、智慧化、高新化、一体化为目标，构建了以化工新材料为主体，精细化工和高端农用化工为两翼的产业发展模式，2024年园区实现工业总产值超455亿元。图为位于枝江市...
亮点是，金秋时节，螃蟹凭借鲜美的肉质成为餐桌上的“时令宠儿”。但对高尿酸血症患者和有痛风病史的人群来说，这道美味却常常让人望而却步——担心嘌呤摄入超标，诱发痛风。 其实只要选对时机、控制方法，这类人群也能安全尝鲜，关键一要先明确“什么情况下能吃、什么情况不能吃”，二要做好“吃蟹细节”。 两种情况绝对不能碰 螃蟹，以常见大闸蟹为例，每100g蟹肉嘌呤含量约81.6mg，属于中嘌呤食物。而高嘌呤食物指每100g嘌呤含量超150mg，如动物内脏、沙丁鱼。所以，“能不能吃”核心看病情状态：--> 痛风急性发作期哪怕只是关节轻微红肿、隐痛，吃蟹会让嘌呤摄入增加，可能加重炎症，延长发作时间； 血尿酸“失控”时近期血尿酸持续偏高(比如空腹＞480μmol/L)，或频繁出现关节不适，此时吃蟹易触发痛风。 这三种情况可少量吃 高尿酸血症患者血尿酸水平长期稳定(比如空腹血尿酸＜420μmol/L)，且从未出现过痛风发作； 痛风患者处于缓解期(距离上次痛风发作已超过两周)，血尿酸控制达标(一般建议＜360μmol/L，有痛风史者＜300μmol/L)； 无其他并发症没有严重的肾功能不全、高血压或糖尿病急性并发症，身体代谢状态稳定。 功夫在平时，只有长期规律规范治疗，将血尿酸控制在合理安全水平，才能获得更多的尝鲜机会。 不过，每个人的血尿酸水平、用药情况(如是否规律吃降尿酸药)不同，对嘌呤的耐受度也不一样。如果不确定自己能不能吃蟹，或有其他饮食疑问，建议提前咨询医生或营养师——别让“尝鲜”变成“遭罪”，才是金秋吃蟹的正确打开方式。 吃蟹时注意五个关键细节 拒绝“危险搭配”吃蟹时别喝啤酒(会抑制尿酸排泄)、少喝甜饮料(果糖可能促进尿酸生成)，也别搭配动物内脏、浓肉汤等其他高嘌呤食物；可搭配黄瓜、生菜、苹果等低嘌呤蔬果，帮助促进尿酸排出。 选择新鲜螃蟹不新鲜的螃蟹易滋生细菌，可能引发肠胃不适；而变质蟹肉中的有害物质，也会增加身体代谢负担，对病情控制不利。 别贪多控制量建议每次只吃一只中等大小的螃蟹(约100-150克)，且优先吃蟹肉，少吃蟹黄、蟹膏——后者不仅嘌呤略高，脂肪含量也高，可能间接影响尿酸代谢。 烹饪选“水煮”，汤绝对不能喝蒸蟹能保留鲜味，但水煮时会有少量嘌呤溶解到汤里(蟹肉嘌呤含量相对减少)，不过无论蒸还是煮，都别喝煮蟹的汤，汤中嘌呤含量远高于蟹肉本身。 关注身体反应食用螃蟹后1-2天内，密切观察关节是否有隐痛、红肿等不适。若出现异常，需采取关节制动休息、及时多喝水(每日2000ml以上)等措施，肾功能正常前提下可根据既往用药情况选择非甾体类抗炎药(如双氯芬酸钠、布洛芬等)，效果不佳需及时就医。 文/唐甜甜(北京老年医院) 【编辑:于晓】
透过现象看本质，而且，中新社北京9月29日电 (记者 王梦瑶)中国水利部部长李国英29日在北京指出，中国2022年水利建设完成投资首次迈上万亿元(人民币，下同)大台阶并连续3年突破历史纪录，2024年达13529亿元，预计“十四五”水利建设完成投资超5.4万亿元，是“十三五”的1.6倍。--> 在当天召开的国新办新闻发布会上，李国英表示，中国是世界上水情最复杂、江河治理难度最大、治水任务最繁重的国家之一。“十四五”以...
一叶红船 点点星火战火硝烟铸就赤诚底色初心拳拳 矢志不移红色基因融入民族血脉那抹红擎起自立自强的骨气志向那抹红托举追星逐日的梦想那抹红因文脉赓续而鲜亮那抹红因勇毅前行而飘扬那抹红沐韶辉映照山河那抹红长相依浸润你我心田统筹：杨咏、杨云燕编导：徐思远记者：杨焱彬、张启明、韩赫海报：徐宁、张宝亢鸣谢：国家国防科技工业局新华社音视频部制作 【编辑:陈海峰】
跑步爱好者齐聚田园赛道，在秋日乡野间尽情奔跑，用脚步感受乡村活力，尽览田园风光。小店区融媒体中心供图 中新网太原9月28日电 (高雨晴 孟祥玉 尤一焱)9月27日，“大美小店·醉美王吴”“龙城好运”2025小店区乡村田园健康跑在山西省太原市小店区刘家堡乡王吴村开跑。2000余名跑步爱好者齐聚田园赛道，在秋日乡野间尽情奔跑，用脚步感受乡村活力，尽览田园风光。 本次“村跑”分为“10公里竞速跑”和“3.5公里亲子健康跑”两个组别，吸引省内外2000余名跑友报名参加。路线设计既有小店区乡村e镇公共服务中心、小店区草莓小镇等产业园区，也有梨园、林荫小路、“太行1号”旅游公路等特色景观。 同时，赛道沿线设置5个补给点，并提供早黑宝葡萄、玉露香梨等特色水果补给，全面展示小店区美丽乡村建设新貌与田园风光独特魅力，跑者沿途可切身感受小店区“产业兴旺、生态宜居”的乡村振兴成果。赛事还提供免费接驳车服务，并有公安、交警、医疗等相关部门志愿者团队沿途保障。“大美小店·醉美王吴”“龙城好运”2025小店区乡村田园健康跑27日在山西省太原市小店区刘家堡乡王吴村开跑。小店区融媒体中心供图 “10公里赛程虽短，却尽显专业，接驳车无缝衔接、赛道补给及时到位、赛后拉伸贴心护航，感恩所有组织者与志愿者的默默付出，让奔跑更暖心。”跑友木子说。 跑友周东莉则感慨道，“最初我连小区一圈600米都跑不下来，后来跟着跑团这些阳光向上的朋友们，一点点地进步，终于领悟那句‘没有比人更高的山，没有比脚更长的路’，我会坚持跑下去，自己给自己赋能的感觉特别棒。” 此次活动不仅是一场跑步比赛，更是一次展示小店区乡村振兴成果、推广全民健身的生动实践。小店区相关负责人表示，将继续深入贯彻全民健身国家战略、助力乡村振兴，引导群众树立健康生活理念，推动体育、文化与乡村旅游深度融合，为乡村振兴注入新活力。(完)--> 【编辑:付子豪】